初秋的上海虹桥机场，人流如织，当身着休闲运动装的杨莉娜推着行李箱走出抵达口时，等候多时的记者和球迷们瞬间沸腾起来，她微笑着向人群挥手，眼神中透着坚定与从容。“回到上海的感觉真好，”她轻声说道，“这是我的第四次全运会，我会全力以赴，为上海队争光！”

作为中国女足的中场核心，杨莉娜的名字早已深入人心，从2013年辽宁全运会的青涩亮相，到2021年陕西全运会的成熟担当，她用十二年的时光书写了一段属于运动员的传奇，随着全运会周期的再次来临，这位31岁的老将选择重返故乡，代表上海女足征战2025年粤港澳全运会，她的归来，不仅为球队注入了经验与信心，更点燃了上海体育迷的热情。

坚守：四届全运背后的汗水与执着
杨莉娜与全运会的缘分始于2013年，那时，刚满20岁的她首次入选上海女足全运阵容，在辽宁的赛场上初露锋芒。“当时紧张得睡不着觉，”她回忆道，“但穿上印着‘上海’二字的球衣，就有一种莫名的责任感。”那届比赛，上海女足夺得银牌，杨莉娜的精准传球和顽强防守给观众留下了深刻印象。

此后的两届全运会，她逐渐成长为球队的“大脑”，2017年天津全运会，她在关键战役中助攻制胜球，帮助球队闯入四强；2021年陕西全运会，她戴上队长袖标，带领年轻队员在雨战中拼至最后一刻，尽管未能站上最高领奖台，但她的表现赢得了业内外的尊重。“全运会对我而言不仅是比赛，更是一种情怀，”杨莉娜坦言，“每四年一次的综合大赛，承载着几代体育人的梦想。”

为何选择第四次参赛？面对这个问题，她笑了笑：“我对足球的热爱从未消退，而上海队需要经验丰富的老将，我想用行动告诉年轻人，只要心怀热爱，年龄从来不是界限。”她的坚持背后，是日复一日的艰苦训练——清晨的体能强化、午后的战术演练、夜晚的康复治疗……这一切，只为在赛场上多奔跑一分钟，多传递一次希望。

传承：上海女足的“传帮带”使命
抵达上海次日，杨莉娜便直奔训练基地，绿茵场上，她主动指导年轻队员的跑位技巧，分享国际大赛的经验。“莉娜姐就像我们的定心丸，”19岁的小将李雯说道，“她告诉我们，全运会是成长的阶梯，不必畏惧压力。”这种“传帮带”的精神，正是上海女足多年来屹立国内强队之列的关键。

上海女足素有“女足摇篮”之称，从孙雯、浦玮到杨莉娜，一代代球员在这里绽放光芒，球队正经历新老交替，杨莉娜的回归恰逢其时，主教练张翔表示：“她的技术和意识仍是国内顶尖，更重要的是，她能凝聚团队，激发年轻人的斗志。”训练赛中，杨莉娜多次用精准长传策动进攻，引得场边观众连连喝彩。

值得一提的是，本届全运会周期，上海女足引入了科学训练体系，通过数据分析和营养调控提升球员状态，杨莉娜也积极参与其中，她笑称自己成了“科技运动员”：“现在连睡眠质量都有专业监测，这让我们能更专注于赛场。”

挑战：粤港澳全运会的机遇与展望
2025年粤港澳全运会将是历史上规模最大、项目最多的一届，女足比赛竞争尤为激烈，江苏、广东等传统强队招兵买马，海外归化球员的加入更让战局充满变数，面对挑战，杨莉娜显得冷静而自信：“对手越强，越能激发我们的潜力，上海队的优势在于整体配合和战术执行力。”

她的信心源于球队的扎实备战，近期热身赛中，上海女足先后击败多支劲旅，杨莉娜与国脚级前锋王霜的“双核联动”成为取胜关键，球队还针对南方湿热气候制定了适应性计划，包括提前赴广州集训、调整饮食结构等。“细节决定成败，”杨莉娜说，“我们必须做好万全准备。”

对于个人目标，她并未过多谈及数据或奖项，而是强调“无悔拼搏”：“我希望退役后回看这段经历时，能为自己和团队感到骄傲，全运金牌是梦想，但比金牌更珍贵的是共同奋斗的过程。”

情怀：上海体育精神的缩影
杨莉娜的第四次全运之旅，不仅是个人职业生涯的延续，更是上海体育精神的生动诠释，从刘翔的跨栏奇迹到吴敏霞的跳水传奇，上海运动员始终以坚韧与创新闻名，杨莉娜身上，同样闪耀着这种特质——面对伤病时的不屈、身处低谷时的乐观、肩负责任时的担当。

她的故事也深深打动了市民，在浦东新区的一家社区足球俱乐部，孩子们将杨莉娜的海报贴在墙上，模仿她的踢球动作。“我想成为莉娜姐姐那样的球员，”10岁的小学员陈欣怡憧憬道，“她教会我们，梦想需要坚持。”这种影响力，早已超越赛场胜负。

随着全运会开幕临近，上海的街头巷尾弥漫着体育热潮，公交站牌张贴着“为上海荣耀而战”的宣传画，商场屏幕循环播放杨莉娜和队友们的训练影像，一座城市，因体育而沸腾；一代球员，因信念而闪耀。

尾声：新征程的号角
傍晚的夕阳洒在训练场上，杨莉娜结束了一天的集训，她拾起皮球，轻轻放在中圈点，目光望向远方的天际线。“四年又四年，时间过得真快，”她感慨道，“但每次站上全运赛场，仍像第一次那样激动。”

未来数月，她将与上海女足一同征战预选赛，迈向粤港澳的终极舞台，无论结果如何，这段旅程注定刻骨铭心，正如她所说：“体育最美的不是胜利，而是无数人为了同一目标竭尽全力的瞬间。”

微风拂过，绿茵场上的呐喊声再次响起，杨莉娜转身跑向队友，她的背影与上海的天空融为一体——坚定、温暖,充满无限可能。